course àpiedforum course ã pied footing running courir joggingcourir et cigarette- September 8, 2008 Bonsoir, Je cours rgulirement, mais c'est vrai que j'ai un dfaut qui n'est pas compatible, c'est la clope. Mais a ne m'empche pas de courir. Je souhaite savoir si la course pied augmentent les effets ngatifs du tabac, quelles sont les consquences Je fume beaucoup, plus d'un paquet par jour, mais j'arrive quand mme courir presqu'une heure sans m'arrter.http://courseapied.aidezmoi.net/courir-et-cigarette-t-459.html Semelles orthpdiques pendant la course- September 8, 2008 Bonsoir Je cours depuis 4 ans et j'ai des semelles orthopdiques depuis le mois de mars. Je les mets pas quand je cours, j'ai essay une fois et j'tais mal l'aise avec pour courir. Je les mets dans mes chaussures de villes. Mes semelles c'est parce que j'ai le pied trop creux. Est ce qu'il y en a dans ce cas qui ont des semelles et les mettez vous pour courir dois je les mettre mercihttp://courseapied.aidezmoi.net/Semelles-orthepediques-pendant-la-course-t-458.html Hello- September 8, 2008 Bonjour, Nouvelle sur ce forum, j'ai 38 ans, je cours depuis 4 ans, avec des priodes, plus ou moins intenses, avec mon chien (voir signature). J'espre partager cette passion avec vous tous.http://courseapied.aidezmoi.net/Hello-t-457.html course pied- September 6, 2008 bjr a tous c herv. Je m'etait prsent il y a quelque temps . Ca y est je me suis remis a courir il y a 3 semaine . J'est perdu 5 kg avec des rapas quilibrs en + je faisait 110kg . 1ere semaine j'ai courru 40mn en faisant 2' x 2', 2eme semaine 3' et 2' , 3eme 4'et2' en 45' et cela 3 fois par semaine. Peut on me dire si cela et bien et comment continuer a evoluer .Merci d'avance pour vos rponses.http://courseapied.aidezmoi.net/course-a-pied-t-456.html |