course à piedforum course à pied footing running courir joggingPartagez vos parcours de course ou de cross- August 23, 2008 Salut tous, Voici mon 9 km, histoire que vous puissiez jeter un coup d'oeil sur l ousque j'coure. Quelques instructions pour pouvoir utiliser le fichier joint avec Google Earth. Bien entendu, il faut d'abord installer ce logiciel Gratuit. http:earth.google.com et avoir une connection Internet DSL ou Cable. Comment charger un parcour dans Google Earth: Vous devez charger le fichier nom.kmz sur votre PC. Lancer Google Earth Menu fichierouvrir le fichier nom.kmz Vous trouvez alors ce parcour...http://courseapied.aidezmoi.net/Partagez-vos-parcours-de-course-ou-de-cross-t-439.html hyper novice dans la course pied- August 23, 2008 Bonsoir tous je m'appelle magali, j'ai 35 ans et depuis quelques temps j'ai des envies de courir:rolleyes:. Au collge je destestais cel (vous allez me prendre pour une malade),mais depuis un bon moment j'ai envie de me mettre au footing, running, courses pied (oh la lla que de mots utiss pour courir) dsole pour les puristes , je dbute. Donc voil j'habite en Bretagne ( 4km de la pointe du raz). je suis motive mme si mon boulot me prend du temps, mes 2 nettes et mon mari:P, mais j'ai envie du...http://courseapied.aidezmoi.net/hyper-novice-dans-la-course-a-pied-t-438.html course pied- August 23, 2008 alors mon plus bon souvenir en course c quand j avais 14 ans j tais minime et c tait les championnat dpartementaux 2000m on taient ke 3 dans la course et jss parti 2 me et jme suis accroch jusqu au bout c ca ki ma marqu le plus..... et la cette anne g repris l athl et g fais 3 me a un cross sous la pluie le vent! et premier podium et puis bien sur les championnats de cross en fait jme suis retrouvehttp://courseapied.aidezmoi.net/course-a-pied-t-437.html course pied- August 23, 2008 ce que j aime dans la course a pied c est le sentiment de libert, la comptition le cross dpasser ses limites a chaque courses aller plus loin donner tout puis la progression dans l entrainement a chaque sorties, footing et puis se mesurer o autres connaitre du monde voila!http://courseapied.aidezmoi.net/course-a-pied-t-436.html course pied- August 23, 2008 bonjour a tous, moi c liza 26 ans, g repris la course a pied aprs un arret de 10 ans de l activit puis g fais la saison de cross l hiver dernier et paf blessure priostite..... et reprend la course tout doucement...http://courseapied.aidezmoi.net/course-a-pied-t-435.html Quelques questions - Coeur, boisson, etc- August 21, 2008 Salutavoustous, Bon, je laisse de ct mon patois de pacotille afin de rester comprhensible, et encore y'a rien de garanti :rolleyes: Comme dirait l'autre, je m'y suis remis. Les tiags, le jean tout ca, tout ca. Je me suis taill un joli parcour dans la campagne que je fais de nuit (et oui c'est quand les petits dorment). Calcul avec Google earth il fait 5.3 km. Je le tourne en 30 minutes environ. Ca fait maintenant deux fois deux jours d'interval. Deuxime fois ce soir. Des courbatures avant...http://courseapied.aidezmoi.net/Quelques-questions-Coeur-boisson-etc-t-434.html Cherche galement des conseils pour dbuter!- August 21, 2008 Bonjour,j'habite en Auvergne (rgion vallone) et je rame ! J'ai commenc il y a deux semaines en campagne plate,sous la pluie battante et je me suis perdue comme une cruche ! J'ai courru la vitesse escargot pendant un peu plus de deux heures. Je m'attendais ne pas pouvoir me lever avant deux ou trois ans en conscence des courbattures...mais non! Mon problme,c'est la poitrine qui rebondie comme une balle lastique,a fait vraiment mal,je suis ouverte tout vos conseils. Pblm numro deux,je suis...http://courseapied.aidezmoi.net/Cherche-egalement-des-conseils-pour-debuter-t-433.html |